和食同音

  

最近はわさびを毎日食べています◎


どうして？

刺身やそばをはじめ、様々な和食料理に欠かせないわさび。これは必要ですよね、特に日本独特の料理を口にするときには、醤油と一緒に付けたいものです。日本では約１３００年前からわさびが使われていたそうです。飛鳥時代の時からわさびについてかかれたモッカンがあり、日本最古の薬草辞典にもわさびは、食用増進や権威作用が持つ内服薬や、神経痛を取る外用薬として記されています。

このわさびって、味だけを楽しむだけでなく、炎症を抑える効果があるんです。実は私は今まで炎症などには悩まされたことはなかったんですが、とあるお酒の飲み過ぎで十二指腸潰瘍になり、薬のタケプロンを服用することで、副作用で皮膚が炎症を起こしていたんです。しかし、十二指腸潰瘍を完治させるには、タケプロンが必要と思い、服用していたんですが仕方がないという感覚で服用をしていました・・・。

が、とりあえず、今の所、十二指腸潰瘍は治っているのですが、炎症だけが残っている・・・。そこで、炎症に効果のあるわさびを毎日使っています。生魚を食べる食文化を持つ私たち日本人にとってはすごく必要かもしれませんね。

同じタケプロンを服用している人、それから私のように炎症に悩んでいる人がいたら、ぜひ試してみてください。わさびはあまり使いすぎずに、1日に1～5gほど使うことで、炎症を抑えてくれます。もちろんですが、薬のタケプロンや他の十二指腸潰瘍の薬を服用しても副作用はないそうです。

参考サイト
http://xn--rck1aze2d4a.net/  

先日のことなんですが、久しぶりに野球を見に行ってきました。

埼玉の西武ドームとソフトバンクホークス。
私はホークスの応援でしたが、シアは惨敗、、、。

そんななか、肩を落としながら満員電車に乗っていました。

やっと席に吸われたと喜んでいた時に、隣の人が席をすぐに立ち「セキをどうぞ」っと、年配の方に譲っていました。

すごいな～。
わたしだったら、全く言葉が出てこなかったし、譲る気持ちがなかった。
なのに、素早く席を譲る人。

私も、そんな人にならなくては、まぁ野球は負けたけど、、、。  

太陽にやられています・・・
バテバテ気味です。

そんなことで、夏べて防止に


って、食べ過ぎか？  

食事の影響でしょうか、アトピーっぽい、皮膚が荒れています。
アトピー性皮膚炎と言えば、子供や若者の病気と言うイメージが強いです。かつてありましたが、でも、近年では中高年になって、アトピーを発症する患者増えています。そのうえ、以前よりも治りにくくなっている傾向が見受けられます。

社会的なストレスの増加や空気汚染など、あげられているそうです。私も若いころは大丈夫だったのに、ここ最近は胃潰瘍の薬などを服用するようになり、皮膚がかなり荒れています。特に、パンを食べただけでも、皮膚がアレルと言う人もいるんだって。

そんなことで、私が最近始めているのが納豆です。

納豆を食べることでアトピーを改善してくれるそうです。納豆には様々な栄養分が含まれているのですが、その中でも、ビタミン、必須アミノ酸などが含まれているために、アトピーをやわらげて、皮膚をきれいにしてくれるそうです。

  

もう夏かな。
立夏もとうに過ぎ、いよいよ本格的な夏がやってくる。夏場はどうしても水を使う機会が多いし、でも、無だと思われる水の使い方をしているのを良く見かけます。思わず「もったいねエ～」。。

水は貴重な資源であり、貧しい国々では濁った水を飲まざる得ない人々が多くいることを忘れてはいけない。ただ、そんなことを知らないために、当たり前のように使うんですね。

まぁ、小さい子供ならまだ理解できないと思いますが、いい年こいたオッチャンでも、水を無駄に使っているところを見ます。水の無駄遣いと思われる例を挙げれば車の洗車でしょうね。

荒れはなんでしょうか？
車の中をきれいにするならわかるのですが、外を水で流しキレイにする・・・どうして？キレイにした後、そのままエンジンをふかして、道路を走り、泥や排気ガス、PM2.5をどっぷりと付着し、すぐに汚れてします。二本くらいじゃないでしょうか？車の外側を一生懸命にクレイにする国は？

車をキレイにする前に、もっときれいにしなくてはいけないのがあるのかもしれない。

  

今年もかぁ。
隣の車庫に今年もやってきました、ツバメが、帰ってきたという感じです。鉄骨の張りが真新しイスができているところに、私はツバメが来る家がうらやましいです。幸福の使者のような気がする。ツバメは分限者の家に酢をつくるというが、私の所にはまったく作ってくれません・・・。

私見づから作ってやろうかと思うくらいです。

大きな車庫や蔵に巣をつくるので、必然的にお金持ちの家となるのだろうね。ヶ。
というよりも、ツバメって、東南アジアから飛んでくるんですね。すんごいスタミナがあるもんです。

わたしなんかは、30分くらい歩いたらヘトヘトなのに、ツバメは何百キロを飛んでくる。これは大切にしてあげなくてはいけませんね。

  

だいぶ気温の上昇を感じている今日この頃です。こんな暑い時にくすみなどを感じてしまうのは年の影響でしょうかね？久住にアプローチしてくるパンチパンチ・・・。春先から、これから露、夏になると、血行不良を引き起こすので、ターンオーバーが乱れがちになります。

古い角質がスムーズに排出されずに残り、肌のごわつき、久住の原因にもなる恐れがあります。ターンオーバーを即すには板民Ｂ群類などの栄養素をしっかり補って、理想的なターンオーばーに、質の良い睡眠がとても大切になると思います。

規則正しい生活を心がけて、どんな時でも、予防をすることが重要ですね。最近ではプラセンタやビタミンＢが効果的と言うことでサプリメントを始めています。今のうちから、しっかりとした予防や対策を行っておきたい所ですね。  

頭に浮かぶあれこれを書いてみようとキーボードをたたくけど、スーッと消えてしまいます。それでもとにかく書こうとすると、次から次に開口が広がって、何が書きたいのかわからないです・・・難しんですね文章を書くということは。

それでもとにかく書こうとすると、次から次に間口が広がって、何が書きたいのかわからなくなってしまう。

キーボードを打つ前に、大学ノートのアチラコチラに途中でやめた走り書きを見つつ、どんなことを埋めて場いいのか。そこまで難しく考えないほうが良いとは思いますが、でもでも、ブログでも、文章でも、真剣にかくことで、いろんな意味があると思います。

勉強勉強、何をするにも、一生懸命にやることがこれ重要ですね。